Passing Bawah

Passing Bawah Bola Voli
Passing bawah merupakan teknik dasar bola voli. Teknik ini digunakan untuk menerima servis, menerima spike, memukul bola setinggi pinggang ke bawah dan memukul bola yang memantul dari net. Passing bawah merupakan awal dari sebuah penyerangan dalam bola voli. Keberhasilan penyerangan tergantung dari baik buruknya passing bawah. Apabila bola yang dioperkan jelek, maka pengumpan akan mengalami kesulitan untuk menempatkan bola yang baik untuk para penyerang.
Berikut tahap-tahap dalam melaksanakan passing bawah, yaitu:

PERSIAPAN
Bergerak kea rah bola dan atur posisi tubuh
Genggam jari tangan
Kedua tungkai merenggang santai, bahu terbuka lebar
Tekuk lutut, tahan tubuh dalam posisi rendah
Bentuk landasan dengan lengan
Ibu jari sejajar, siku terkunci
Lengan sejajar paha, punggung lurus
Pandangan ke arah bola

PELAKSANAAN
Terima bola di depan badan
Kaki sedikit diulurkan, lengan jangan diayunkan
Alihkan berat badan ke depan
Pukul bola jauh dari badan, gerakkan landasan ke sasaran
Pinggul bergerak ke depan
Perhatikan saat bola menyentuh lengan

GERAKAN LANJUTAN
Jari tangan tetap digenggam, siku tetap terkunci
Landasan mengikuti bola ke sasaran
Lengan sejajar di bawah bahu
Pindahkan berat badan ke arah sasaran
Perhatikan bola bergerak ke sasaran
Beberapa kesalahan yang sering terjadi saat melakukan passing bawah dalam bolavoli antara lain:
· Ketika menerima bola lengan terlalu tinggi, kemudian lanjutan lengan berada di atas bahu
· Tubuh terlalu rendah karena pinggang ditekuk sehingga operan terlalu rendah dan kencang. Seharusnya yang ditekuk adalah lutut.
· Lengan terpisah sesaat, sebelum, pada saat, atau sesaat sesudah menerima bola.
· Bola mendarat di lengan daerah siku.